Tumaz Strong制霸GYM CLASH 代表臺灣遠征希臘! – 健身運動 – 健康生活

by 健康編輯
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2025 Red Bull Gym Clash 圓滿落幕,從臺灣預賽脫穎而出的八間健身房隊伍,在決賽戰況膠著,直至最後一刻的積分換算,「力煉體適能運動空間」與「Tumaz Strong」仍積分相同,最終以挺舉總重作為評判依據後,確定由Tumaz Strong以410公斤的挺舉重量摘下臺灣冠軍,取得世界決賽門票,將在10月2-5日代表臺灣遠征希臘雅典!

圖說:2025 Red Bull Gym Clash臺灣冠軍Tumaz Strong 左起:劉紘銨、賴鈺雲、黃羽緁、賴偉嘉(Red Bull提供)

 

主揪大家參賽的「瑞克」劉紘銨,起初因為想提升籃球表現而接觸到體能訓練,教練常常會在訓練中加入一些賽事動作,並隨著經驗增加及結識的同好逐漸嘗試體能賽,開始發覺這項運動的有趣之處,甚至幾天不做就覺得自己好像變弱了!

瑞克覺得體能賽事跟籃球一樣,都是一種追求卓越的過程,而Red Bull Gym Clash的賽事,更強化了隊友之間的團隊信賴與互助關係。

圖說:籃球背景的「瑞克」劉紘銨,認為跑步是自己可以為團隊最大貢獻的項目!(Red Bull提供)

 

被瑞克率先推坑賽事的賴偉嘉,已經有十年以上的健身經驗,除了是場館教練,也是近年來體能賽常勝軍。相較於參與過的體能賽事,偉嘉認為Red Bull Gym Clash更彰顯了基本功,無論是對女子選手來說相當具有挑戰性的負重項目,或是在短時間炸出最大重量的節奏,在時間壓力之下,除了需要克服重量上的挑戰,還要穩定隊伍的整體節奏,反而考驗了選手的全方位能力!

圖說:偉嘉是Tumaz Strong當中訓練年資最高的選手。(Red Bull提供)

憑藉預賽第一之姿,Tumaz Strong在決賽獲得最後出場的優勢,得以觀察其他隊伍的表現,也讓他們有更多策略上的運用機會。四人的教練「小豬」朱宇森,是體能賽事中的傳奇選手,多次CrossFit台灣冠軍經驗,本次也親臨坐鎮現場,給予挺舉重量上的臨場建議,不浪費體力的向上挑戰重量,奠定最終的勝利基礎。

不過即便有縝密的賽前計劃,可能會趕不上乳酸堆積和呼吸喘息,進入到力量耐力循環階段的跑步,讓原本預設的每人分配距離必須重新調整對焦,不過「Meggy」黃羽緁說到Tumaz Strong是一間專業且多元的健身房,除了全然相信隊友,每個夥伴也在競賽過程能力可及範圍多付出一些!

 

本身工作關係多數待在臺中的「Coco」賴鈺雲,一直很擔心與隊友之間搭配上,沒有辦法掌握良好默契。不過在比賽過程頻頻看到Coco無論是以喊聲,或是高舉手勢讀秒讓隊友掌握彼此狀態,無疑是幫助了團隊凝聚。

圖說:「Coco」賴鈺雲(中)在賽事中不斷透過聲音、手勢幫助團隊節奏穩定。(Red Bull提供)

 

接下來他們將代表臺灣前往希臘雅典的Red Bull Gym Clash總決賽,他們期望在公布總決賽賽制之後,可以盡可能安排團隊訓練和針對關卡好好準備,希望延續氣勢,讓世界看到來自新北永和的Tumaz Strong!

(Red Bull提供)

 

延伸閱讀:從健身房走入大眾生活,CrossFit 成為全方位體能訓練新趨勢!





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